problem z

[...] liczbie osób i znowu Ci powie,że rozwali Ci okulary to zdejmij je i połóż na ziemi miedzy sobą a nim i powiedz żeby je rozwalił jak taki cwaniak.... jak nie rozwalili to po problemie jak rozwali to idziesz do nauczyciela(wychowawczyni, dyrektora itp)i mówisz, że rozwalił Ci okulary, a przynajmniej nic Ci się nie stanie. Będzie musiał je odkupić [...]

"Steven skończ biadolić, co z tego, że z zapaśnikami ma Anderson problem i przegrał tam ileś rund z nimi SKORO I TAK KURyVA WYGRAŁ?!" biadolić!? w tym momencie napisałeś to jak typowy Janusz po kim jak po kim, ale po tobie bym się tego nie spodziewał.. to ma OGROMNE znaczenie, że przegrał "ileś tam" rund z zapaśnikami, bo każdy ma swoje słaby [...]

[...] warzywa do miski , ciężko się odzwyczaić:-P Trening siłowy 2 Obwód x3 1a. sumo MC HiPull x10 – 14kg, 2x16kg (10kg, 12kg,15kg) - poszło dobrze, choć ostatnia seria już problem trochę z dociągnięciem, ale i tak poszło lepiej niż się spodziewałam i ciężar większy 1b. split jumps 30sek - zabija mnie to!! mam miękkie nogi na koniec, ledwo [...]

problem lezy w tym ze cieszko jest przeszukac 259 stron, dobrze ze ten post jest, bo to najwieksza encyklopedia. ale niestety cieszka do przeszukania. czytam strona po stronie. ale indywidualnej opinni tez potrzeboje bo nie wiem jak polaczyc susa z superdrolem, i nie wiem czy najpierw zroic samego superdrola czy superdrola z dodatkiem (np w [...]

bo co zbijesz mnie ? smiac mi sie chce z tych fachmanow od ph.bo jak koles z 33cm w lapie lapie sie za koks/ph to sory.. i smiac sie bede dalej, jak masz jakis problem zadzwon na blekitna linie. nara

koles08 tez mam z tym problem czasami - robie tak dokladnie: -daje oliwe - troche max 5-10ml i podgrzewam -w miedzy czasie przygotowuje omleta - ok.10min wtym czasie oliwa sie grzeje (mam 6-cio stopniowa skale wiec daje na 4 - wiec jest ok.65-70% mocy) -sklad omleta: -2jajca -50g owsianych -15-20g bialka + 50ml mleka !! ...potem to miksuje [...]

[...] czas umila Czy to z grzeczności, czy z profesjonalizmu sportowego? ah, w zasadzie chuy mi do tego %-) Hubert luka, obserwuje monitor ze zdjeciami caluje rad daje bez liku może liczy na coś po cichu? %-) ruda - z checia przyznam szczerze lecz jest problem w dobrej wierze depilacja posladkow u nas rzecz nie znana chcesz ogladac takiego hama? %-)

Generalnie staram się trzymać zasad z regulaminu, a kcal ok 1700-1900, 30B, 30T, 40W. Tylko, że bardziej bezglutenowo i z tym 40W mam problem zazwyczaj.... . A teraz to jak się uda kurczaka kupić to święto z domu. Mąz mój na mortadelli jedzie

trening z dziś nadal mam problem ze zrobieniem ciągiem wyprostów nóg na maszynie - pali. Zrobiłam 3 serie po 20p, ale z krótką przerwą po 10p (10") /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6441724c484044e396a7ac2ac601c65f.JPG Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-10-10 22:42:49

Hall z Natelem co sie tak do siebie rzucili ? Nie wyglądało na ustawkę ? Hall mial kiedys problem psychologiczny z biciem ludzi, wiec moze na sile zrobil "no co k***a co k***a", zeby jakis mini bad blood mu w zyly sie dostal i latwiej mu sie pozniej bilo. Vitor wygladal jak zagubione dziecko przy wywiadzie z Roganem. Mam nadzieje, ze walka nie [...]

[...] nie może mieć miejsca W mc podobnie zaczynasz od płaskich pleców a tam ma być zachowana krzywizna kręgosłupa, martwy klasyk nie jest dla Ciebie, spróbowałbym od wersji sumo, może się okazać, że będzie dla Ciebie odpowiedniejsza. Bez przeprostów, bez szarpania, głowa przedłuzeniem kręgosłupa. Rozciągaj dodatkowo tył uda bo pewnie tam tkwi problem

[...] odkrywa Ameryke stwierdzajac,ze musi poprawic zapasy ;-) napisalem przeciez wyraznie,ze wygral zasluzenie. tak samo jak -moim zdaniem-zasluzenie wygral Materla. nie w tym problem jednak,a moim-i nie tylko moim jak widac po paru ostatnich stronach-zdaniem w niedopracowanych zasadach punktowania. zgodze sie z Toba,ze tak jest bardziej [...]

[...] koniec, dla niewolników wspomnień. Proszę mi powiedz parę prawdziwych słów o mnie. Wróg zapewne p******nie, że gram tu pod widownię. Ale to przyjaciel wyjawi mi, gdzie leży problem. On pomaga mi słowem, kiedy spędzam sen z powiek. A ja powtarzam sobie, by walczyć o swoje, człowiek. To jest ocean okien, w których widzisz rzeczywistość. Gdzie [...]

I tu pojawia się problem, bo nie mam dużej możliwości w wachlowaniu z ciężarem, ponieważ ćwiczę w warunkach domowych i mój max to 22kg. Co do chodzenia na siłownię, to nie mam za dużej możliwości niestety. Więc zostaje mi tylko zwiększanie samych serii i powtórzeń przy minimalnym kombinowaniu z ciężarem.

wiesz co, ja mam ten sam problem, bo gryf, przy najwiekszych talerzach 20 kg, sięga mi ciut nad kostkę. Więc trochę przysiaść muszę, by dobrze sztangę złapać. ale przysiasc trzeba i tak, bo tylek powinien byc ciut nizej niz linia ramion, u ciebie tylek i barki sa na jednej lini i tak samo odkladajac przysiadasz i odkladasz sztange. Podnoszac [...]

[...] tylko nie ruszaj niepotrzebnie głową. RDL - jakoś mam wrażenie że sztanga traci regularnie kontakt z nogami - jeśli się mylę to mnie popraw. Całkiem możliwe, mam z tym problem niestety jeszcze... Żeby sztanga nie uciekała to by się przydały choć jednek okrągłe talerze a nie te kanciaki. niestety tylko takie u mnie są... Ćwiczenie na barki [...]

Jeszcze ci moze wkurzenie minie, jak mnie wlasnie ostatnio, zachcialo mi sie nagle zostac mistrzynia przysiadu :) a z dlugimi konczynami to tylko problem, a jescze ja musze je prowadzic w naprawde sporym odwiedzeniu by przysiasc w ogole, taka porabana budowa biodra/stawu.. :) jak probowalam na poczatku normalnie, z lekkim, normalnym, typowym [...]

[...] ;) A co do spodni - TAK, prawdziwy facet nie miesci sie w rurki i tak być powinno. Byłam ostatnio na zakupach z kolegą i w H&M, Zarze itp niestety teraz są wąskie kroje, też mieliśmy z tym problem, ale jak się szuka , znajdzie się. Weź jakąś koleżankę / siostrę ze sobą, łatwiej znajdziesz ;) Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-30 23:12:51

Dziękuję z rady, problem polega na tym, że nie wiem ile kcal powinnam jeść dziennie i ile % b/t/w tak, żeby bez ćwiczeń (jak na razie) nie zarosnąć tłuszczem, a zdobyć kształty. Jadłospis w zasadzie przedstawiłam powyżej, nie jest tylko umieszczony w kalkulatorze. z reguły przyjmuje 30%b, 30-35%t i reszta ww. BMR wyszło mi 1870 kcal. Zgodnie z [...]

Teraz niby z Florianem ma walczyć Szykuje sie kolejny łup dla internetowych fotomontażystów - "Florian Face" Nie kontuzji nie ma, tylko z Hominickiem jechał na antybiotyku i miał problem ze zrobieniem wagi.